育児

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妊娠 出産 生活

概要

  • 子供の作り方から育て方まで
  • 妊娠中と産後2カ月に起こったイヤな事と良い事は絶対に忘れないからくれぐれも行動に気をつけるように
  • 育児のストレスで精神を壊し、結果として子どもにも悪影響を与えている例が散見される。子どもを大切にするというポーズを取るための儀式を積極的に排し、子どものためにも親の心にゆとりを持つことが大切。
  • 5 歳までに僕が英語を勉強することが大切

目次

親の生活

  • つくりおき.jp

意思決定

  • 儀式をしない。

  • オペレーションをシンプルにする。

    • 少種類の商品を大量に買う。同じカテゴリの物品を複数揃えない。
      • 例: 哺乳瓶のサイズは大きければ大きい方がいい。哺乳瓶が重くて親がちょっと大変だからというだけなので、大きさは必須ではない。
      • 例: 乳首のサイズを時期によって変えない（実害がないのであれば）
    • こどもの服のきせかえは全部表の服を使う -https://twitter.com/sato_nezi/status/1433266483484762123
    • ミルクは人工のものも躊躇なく使う
    • 洗濯乾燥機で縮みにくい服を使う
    • お風呂のお湯は給湯器の温度制御を信じてシャワーを流しっぱなしにする（はじめに測るのは必要）
    • 謎のガーゼみたいなものを買わない（洗濯物を増やすだけ。ティッシュやペーパータオルで十分）
    • 肌着を買わない（アメリカだとおむつの横から漏れるうんちを防ぐためのパンツの上に、肌着なしでコットンの服を着せるのが普通）

  • 哺乳瓶を 8 本持って、1 日 2 回、食洗機＋乾燥で 5 本ずつ回す。ストックが 3 本残る想定。

    • 殺菌はそれでできていると信じる。アメリカ厚労省 CDC によると (リンク切れ)、Note: If you use a dishwasher with hot water and a heated drying cycle (or sanitizing setting) to clean infant feeding items, a separate sanitizing step is not necessary. なので。

  • 金で労力を減らす。

    • 粉ミルクより高いが、液体ミルクで良いなら液体ミルクを使う（そこまでコストではないので基本的には粉ミルクを使う。自動ミルクサーバは使わない。30 ℃で日本の基準の製品がなく、妻が嫌がる）
    • 電動ベビーカーを使う
    • 体動センサーを使う（4 ヶ月くらいから体動センサを切り忘れてピロピロうるさかったので、やめた。）
    • ベビーベッドを借りて使う（毎日何回スクワットをする気ですか？作業が雑になって子どもにとっても危ない、と思っていた。2 ヶ月くらいの時点で、結局床で作業しないといけないことが多いのであまりベビーベッドを借りる意味はなかった。どちらかというと、床で子供を寝かせているのは非人間的ではみたいな疑問を解消する道具となった）

  • 国際的資料で裏取りをして労力を減らす。

    • 「人工乳は 3 時間以上間隔をあける」などの根拠のない都市伝説を信じない。厚生労働省はそんなこと言っていない。この主張の根拠が一切出てこない。この主張を裏付けるための実験プロトコルが想像できない。
    • WHO によると、粉ミルクは 5 ℃以下の冷蔵庫で 24 時間保存が可能。
    • CDC によると、乾燥機能付き食洗機ならば哺乳瓶を洗ったあとに殺菌は不要。

  • 定量的に考えてから感情を入れて意思決定する

    • 簡易生命表によると 1 ヶ月児は 30 歳と同じくらい死なないし、1 歳って 18 歳と同じくらい死なないし、9 歳まではどんどん死ななくなってく。子どもは弱い生き物だと我々が勘違いしているのはそう思っていない親を持つ子が死に絶えていった進化論的圧であって、現在のファクトではない。
    • 普通の努力をすれば 30 歳と同じくらい生きる能力を持っている子供に、それ以上の生きる能力を与える努力をするなら、30 歳の自分の健康に気を使ったほうがよさそう
    • 例えば 1m の赤ちゃんの一年生存率は 0.1%, 産後のつまぴの一年生存率は産後鬱リスクの上昇により 0.07% くらいなんだけど、赤ちゃんの生存に過度に労力を割くくらいなら、つまぴを大切にして精神状況に気を使ったほうがいい
    • 0.1% の一年生存リスクを 0.01% 低減する為にかけることができる、僕の人生の時間は年間 365 * 24 * 0.01% * 100歳 = 87 時間。でも何をしたらどれくらいリスクが下がるのかがわからないので、あまり意味がない。

FAQ

質問回答
爪がうまく切れない三回に分けて切っとけばとりあえずおけ、回復力すごいし、顔に多少傷がついても大丈夫！
吐き戻ししまくって体調が悪いのでは？そういう子もいる！体重増えてるし大丈夫！
口が開いてて舌が出てて、口の筋肉が発達しないのでは？歯並びが悪くなるのでは？口呼吸になると乾燥してウイルスが入ってきやすいのでは？悪影響のソースは？万が一問題だとして、対処する方法が考えられないよね？ミルクとか飲むときは口開けてるので離乳食で飲み込む頃とかにはだんだん口閉じれるようになるよ！

タイムライン

  • ガントチャート
  • 5~6ヶ月: 離乳食
  • 6ヶ月: 寝返り
  • 6~8ヶ月: ずりばい
  • 8~10ヶ月: ハイハイ
  • 8~11ヶ月: 立つ
  • 9~18ヶ月: 喋る
  • 12-18ヶ月: ミルク卒業

教育

  • 5歳までは英語最優先（というかインターナショナル・スクールに入れることを最優先）、それ以降は数学最優先

    • 世界は英語でできている。世界の情報は英語がわかると 10 倍以上に広がる。
    • 算数は 3 歳から公文式

  • 保育園に準ずるものに入れると育休が消失する場合がある（産休: 有給、育休: 無休）

  • 英語、数学、IQ、EQ、絵、躾（箸など）、ファッション・身だしなみ、金融、音楽、運動・スポーツ・水泳、伝統芸能、食、ダンス、常識、プログラミング、ロボット

保育園・幼稚園・認定こども園・非認可保育園

  • 定義
    • 保育園は、保育認定（共働き）が必要だし、自分の好きな保育園には入れない
      • 保育園は子どもを「保育に欠ける」状態時に利用
    • 保育園は厚生労働省が管轄しており、親が就業/介護/病気などの理由で子どもを保育できない状態のときに親に変わって子どもの保育を目的として利用する施設です。そのため保育園では、食事や排泄、しつけなども内容に含まれています。
    • 幼稚園は子どもの「教育を目的」とした施設
      • 幼稚園は文部科学省が管轄しており、子どもの教育を提供する場としての役割を果たします。身の回りの保育やしつけは母親が行うことを前提としています。
    • 認定こども園は「保育園＋幼稚園」の仕組み
      • 認定こども園とは一言でいえば保育園と幼稚園が一体化したような施設で、内閣府が管轄で厚生労働省と文部科学省も関わっています。「幼保一体型施設」とも呼ばれます。本来の保育園としての役割＋子どもの教育も取り入れられた施設となります。幼保一体型のため親の保育状態に関わらず利用できます。
    • 非認可の保育園は、税金が入っていないため完全に自由に選べる

英語

  • 家庭内で英語で喋る

  • インターナショナル・スクール

    • インターナショナルスクールでは「英語力は問わない」としているスクールと「海外現地校で2年以上在学したレベルの英語力」「日常生活で困らない程度の英語力」などを入学基準に設けているスクールがあります。
    • 英語力を問わないスクールの場合は、入学前の英語力に不安があっても入学が許可されることが多いでしょう。反対に基準を設けている場合は、インターナショナルプリスクール（幼稚園・保育園）に通って英語力を養うとともに入学推薦状をいただいておくなど、数年にわたる準備が必要となります。希望するスクールがどんな入学基準を設けているかも見落とさず確認しておきましょう。
    • インターナショナルスクールの多くは日本の学校教育法で定められておらず、独自の教育カリキュラムを行っています。そのため中等部までしかプログラムがなかったり、高等部を卒業しても日本の高校の教育を受けたとみなされず、大学受験資格が得られない場合も。
    • 海外の高校・大学を受験・入学することを決めている場合を除き、進学時には不安に感じることもあるかもしれません。そんな事態を避けるためには、国際評価団体の認定を受けたインターナショナルスクールを選ぶのがおすすめ。最も有名なのは日本でいう大学入学資格検定（大検）に当たる「国際バカロレア資格（ International Baccalaureate）」のプログラム参加校です。
    • 卒業時に国際バカロレア資格が得られれば日本・海外両方の受験をすることができ、子どもの選択肢も広がります。他にも、WASC（Western Association of Schools and Colleges）・CIS（Council of International Schools）・ACSI（キリスト教学校国際協会）などがありますので、しっかり確認しておきましょう。
    • 小学校からのインターナショナル・スクールは年 250 万円くらい。イギリス式だと 5 歳からだったり、そもそも入学時期が 9 歳だったり、親の英語力が必須だったりするので準備が絶対にいる https://www.b-cafe.net/eikaiwa-school-tips/tokyo-international-school

  • 英語が喋れる nanny

    • https://www.poppins.co.jp/familycare/service-nanny/price/
      • 入会金 55000 円、11000 円 / 年
      • 通常 3630 円 / 1 時間, 英語指導ありだと 6000 円 / 1 時間
      • 保育園週一 8 時間お願いするなら、12万円/月, 英語指導ありだと 18.6 万円/月（インタナショナルプリスクールの 5 倍の値段がかかる。クソ高い）
    • めちゃくちゃ高いので、個人経営だったりタイムチケットだったり、そういうもので自分で探してきたほうがよさそう。

  • インターナショナルプリスクール＝英語保育園

    • 1歳から
      • MEES (年 170 万円)
      • キッズハート白山（あんまり自然っぽくない気がする。。） 1～2歳 ¥134,000/月
    • 2歳から
      • Global tree international
      • ミクロコスモス

  • 僕の英会話に同席

  • こども用英会話教室

    • イーオンは1歳から、NOVAは3歳からなど。

  • 幼児での留学

    • 親子留学 3歳〜／単身留学 13歳〜など。子供だけ渡すことはできない。二歳からくらい。
    • 単純に我々の旅行用にもなりそう
    • マレーシア親子留学［クアラルンプール、ジョホールバル、ペナン島等…］費用・相場：20〜40万円／1〜4週間
    • ハワイ親子留学／アメリカ親子留学　費用・相場：60〜120万／2〜4週間
    • リピーターもいるらしい。一年に一回くらいならいいのかも

  • YouTube で英語のものならいくらでも見られるようにする

    • 母親の7割近くが子どもに何らかの情報機器（スマートフォンやタブレット端末、パソコンなど）を使わせたり触らせたりしています。0歳児の家庭では3割弱ですが、1歳以降で半数を超え、4歳以降となると8割以上です。
    • WHOによると、子どもに画面を見せる時間（1日あたり）は、0〜1歳は0分、2歳以上は1時間以内が目安。この時間は、テレビやスマートフォンの画面を見ながらじっとして過ごす時間や座ってゲームをしたりする時間のことを指しており、画面を見ながら身体を動かすような時間は含まれません。つまり、0〜1歳の子どもは映像を一切見てはいけない、1日1時間以上見続けたら悪影響が及ぶ、ということではないのです。
    • 興味を持ち始めるのは1歳くらいから
    • 「1歳5ヶ月の子供なんですが、朝から寝るまで携帯を離しません。」みたいな人もいる。

  • 英語のテレビを流し続ける

    • J:COMやスカパーなどのケーブルテレビでアメリカの番組を視聴することができます。
    • U-NEXTなどの動画配信サービスで視聴できます。アメリカの動画配信サイトと契約するなど、海外ドラマを多く取り扱っています。
    • アメリカのテレビで、YouTube 配信もしているもの https://wwitv.com/television/248.htm (リンク切れ)
    • リスト https://wwitv.com/tv_channels/b7158-3ABN-Kids.htm (リンク切れ)

  • 英語字幕を付けた動画を流し続ける

    • テレビならそのようにし、YouTube でのドラマでもそれはできる

  • はむこの読み聞かせ

    • まずはじめに「いつから絵本の読み聞かせを始める家庭が多いか」を調査。生後0ヶ月から2歳までの間に始めた親は19％だったが、3ヶ月から5ヶ月になると半数以上に。5ヶ月以上になると、ほとんどの家庭で絵本の読み聞かせを始めていることがわかった。言葉を話せないうちから、絵本の読み聞かせを始めるパパ・ママが多いようだ。
    • 子供の集中力の持続を考えると、あまり長い時間読み聞かせを行うのは逆効果かもしれない。絵本を選ぶ時は、5～10分程度で楽しめるモノを選ぼう。
    • さらに「絵本を週に何日読むか」という質問では、生後6ヶ月以上の子供がいるパパ・ママは「毎日読み聞かせをしている」という回答が最も多かった。また、絵本の読み聞かせにかける時間は平均「10分未満」。子供の集中力の持続を考えると、あまり長い時間読み聞かせを行うのは逆効果かもしれない。絵本を選ぶ時は、5～10分程度で楽しめるモノを選ぼう。

  • 家庭内英語教材

    • ディズニーのやつが 12 歳までで 100 万円くらいするけどかなり良さそう
    • 会員なら一括ではなく徐々に買うこともできる
    • 外出イベントなどにも参加することができる

  • 遺伝子検査はやらない

    • 遺伝子検査はやっても、余計な心配をして個人スケールではアクショナブルではなく不幸になるだけだし、そもそも検査をしているのかも怪しい。
    • もし具体的などの遺伝子のどこがどうして性格や髪の色に影響しているか、の論文引用とともに専門的な説明が得られるのならば、興味としてやってみたいが、ランダムに検索で引っかかった会社がきちんとやってるとは思えない。
    • 小児科医の見解 https://www.ikegami-ohana.com/blog/446-2/
    • 大人の遺伝子検査

  • 教えるときは、「イラストと音」で教えてください。

    • ワシントン大学の脳科学研究者Patricia Kuhl氏は、音声学習を始めるタイミングは生後6～8ヶ月までがベストという研究結果を発表しました。
    • 3歳くらいまでの赤ちゃんは特に言語習得能力が特に高いと言われています。 ワシントン大学によると、7歳を過ぎると一気に第二言語の習得能力が下がり始め、年齢を重ねるごとにさらに下がっていくという研究結果がでているようです。
    • 「L」「R」の発音を聞き分ける力は生後8～10ヶ月の間に減少を示しているため、生後8ヶ月を迎えるまでに英語に触れさせるのが望ましいと考えられています。
    • 発音を自然に聞き分けられる生後8ヶ月頃までに、英語の音声や曲にたくさん触れさせるのが大切です。

DWE

  • レベルごとに色が 4 種類ある
  • 全部とりあえず親が見る必要（〜6ヶ月）
  • S (Sing along)
    • 歌のかけ流し。色4*CD3枚
  • D (Straight play)
    • メインプログラムの音声版
  • P (Play along)
    • 0~2 歳。3枚のブルーレイ
  • T (Talk along cards)
    • 英単語・文章・質問・答えの再生セット
  • M (Main program)
    • DWEブックとCD、ステップ・バイ・ステップの2つ
      • ステップ・バイ・ステップはDWEレッスンで使用する教材ブルーレイ（DVD）や子供用リモコン、アクティビティ・ボックス、宝箱などがセットになっています。
      • DWEレッスンはブルーレイ（DVD）を見ながら塗り絵やゲーム、工作などのアクティビティをする内容です。
  • G (Mickey magic pen set)
    • ミッキー・マジックペン・セットはミッキーのペンで絵本をタッチすると、キャラクターが話しかけたり、音楽が流れたりする応用教材です。
    • 好きなところをどんどんタッチしていくうちに、たくさんの英単語やフレーズが身につくようになっています。
  • A (Mickey magic pen adventure set)
  • Q (Q&A set)
  • L (Let's play)
    • レッツ・プレイは歌や絵本、カードなどで培った英語力を使って、約100個のアイテムを使いながら工作やお絵描きなどをする体験型プログラム
    • 着色料で水を染めて色を学ぶ, モンスターのお面を作る, アイスキャンディを作る　など
    • 4y~

乳幼児期

離乳食 (6m~)

  • 政府のガイドライン

    • 離乳食を初めて1ヶ月頃から、離乳食は1日2回、ミルクは3回程度にする（明治的にはミルク200ml 5回って書いてあるが、政府の「ミルクは3回程度」は、(離乳食+ミルク)が2回とミルクのみが3回ということらしい？）
    • 9ヶ月ころから離乳食は1日3回、ミルクは2回程度にする。鉄が不足しやすいので、赤身の魚や肉、レバーを取り入れ、調理用に使用する牛乳・乳製品のかわりに育児用ミルクを使用する等工夫する。
    • 離乳の完了は12~18ヶ月

  • 7m~8m

    • 9:00 220ml ご飯, 12:00 220ml, 15:00 220ml, 18:00 220ml+ご飯, 21:00 220ml
    • 7m では 2 回目は少なめに

  • 9m~11m

    • 9:00 100ml ご飯, 12:00 100ml ご飯, 15:00 220ml, 18:00 100ml+ご飯, 21:00 220ml

  • 予定と実績

  • 市販離乳食育児の参考ブログ

離乳食 (12m~)

  • go.jp
  • ご飯80 野菜50 (魚・肉20 豆腐55 卵1/2 乳製品100)
  • 詰め込みすぎたり食べこぼしたりして一口量を覚えることは発達の過程の一つ。
  • 手づかみ食べは重要。食器を使うための前提となり、食べさせられるものから食べるものへの意識付けになる。
    • ご飯をおにぎりに、野菜類の切り方を大きめにするなど。

プロセス

4mまで

  • 5 分泣き続けていたら
    • うんち確認
    • 前回の Feeding から 2 時間以上経っていたら与える
    • げっぷさせる
    • その他は放置
  • 1 日に 1 回、授乳直後以外に沐浴と着替え (17:00 付近)

6mまで

  • 無意味な泣きがなくなった代わりに、寂しくて泣くことが多くなった（泣いていたが、親の顔を見ると笑ったり、手を伸ばしてきたりして、抱っこすると泣き止む。置いたり離れたりすると泣く）
  • ゲップは食後に一回すればその後泣くことはなくなった
  • 泣き始めたら
    • うんち確認
    • うつ伏せになっていないか確認、なっていたら仰向けに戻す（ずっとうつ伏せはつらそう）
    • 抱っこして泣き止むかを確認、泣き止んだら 5 分抱っこをして戻す
    • 前回の Feeding から 2.5 時間以上経っていたらミルク 220 ml 与える

11mまで

  • 夜泣きが再開した
    • 夜中に食洗機やホームベーカリーの予約をかけない
    • ひどければソファで 10 分くらいだっこ
    • 泣き止まなければミルクを与える
  • 眠いと泣く→快眠環境を整える
    • 暗くする
    • 柔らかいところにおいてふとんをかける

母体の健康

  • 自殺を防ぐ
  • 乳腺炎
    • 乳を出しきらないと乳腺炎になるので、3 時間に 1 回搾乳しなければいけない。
    • 非常に痛いので可能な限り避ける必要がある。

子どもの健康

  • 死亡率

    • 乳児が 1 週間を迎えられない確率は 0.065%
    • 1 週間を過ぎた乳児が 1 ヶ月を迎えられない確率は 0.02%
    • 1 ヶ月を過ぎた乳児が 1 歳を迎えられない確率は 0.1%

  • 早産児のうち91％が、新生児集中治療室（NICU）で治療を受け、1年後の生存率は70％。つまり、早産児ではない、NICU に入らなかった、など条件下では、生存率はより楽観的に見ることができる。

  • 3~4ヶ月まではきちんと殺菌をしたほうがいいが、4ヶ月以降でずっと殺菌するのも面倒なので、粉ミルクをつっこんで水道水で溶かしてる。

  • 乳児用調製粉乳の安全な調乳、保存及び取扱いに関するガイドライン 世界保健機関/国連食糧農業機関共同作成 2007 年

    • 最適な乳児の成長、発達及び健康を達成するためには、誕生後6ヶ月間は母乳のみで育てることが好ましい
    • 沸騰させた水を 70 ℃に冷まして PIF (=粉ミルク) に入れることが推奨されている。
    • 都度の調乳が最適だが、以下が可能。
        1. 常温で 2 時間の放置
        1. 5 ℃以下の冷蔵庫で 24 時間、は保存が可能（リスクの増加は 1.3 倍にも満たないことが示されている）

  • 母乳は冷蔵で 24h 持つ

  • サカガキ菌

    • PIF を 70 ℃で殺菌しなければいけない理由
    • サカザキ菌は中枢神経に感染して、腸炎や髄膜炎を発症させる。そして、神経障害などの重い後遺症を残してしまう。感染した乳幼児の20~50%に死亡報告がある。
    • 日本におけるサカザキ菌感染事例って、僕の知る限り2件しかないんだけど、ともに感染経路不明なんですよね。との噂が
    • 「個々の容器での調乳、あるいはすぐに使用するための大量の調乳する場合の最も安全な方法」として、沸騰させた水を 70 ℃に冷まして PIF (=粉ミルク)
    • 専門家会議は、文献調査に基づき、E. sakazakii 及びSalmonella enterica (S. enterica )がPIFにおける最も懸念される微生物であると結論付けた。また、専門家会議はE. sakazakiiの予備的リスク評価を行い、調乳時における病原菌の殺菌処理の履行（例えばPIFを70°C以上の湯で溶かすことなど）、及び保持時間や授乳時間の短縮がリスクの削減に効果的であることがわかった。
    • E. sakazakiiは全ての年齢層で疾病の原因となりうるが、乳児（1歳未満の子ども）でリスクが高く、特に新生児及び生後2ヶ月未満の乳児で最もリスクが高い。
    • 2002 年 10 月、米国農務省は、保健専門家に向けた勧告の内容から PIF の調乳時には熱湯を使用すべきであるとしていた条項を削除した。その理由としては、熱に対して敏感な栄養素を損失させる可能性があること、いくつかの PIF の物理的な特性を変化させてしまうこと、E. sakazakii を十分に死滅させることを保証する能力がないこと、及び調乳を行なう病院スタッフが火傷する恐れのあることが挙げられた（米国 FDA、2002 年）。しかしながら英国では最近、PIF の調乳に関してその助言内容を更新しており、PIF を使用することによるリスクを減少させるため、PIF については 70°C 以上の温度の熱湯で調乳することが推奨されている（FSA、2006 年）。

  • SIDS (乳幼児突然死症候群)

    • 年間 70 人程度。乳幼児死亡の防止に関する研究 (リンク切れ)によると、うつ伏せ寝でリスク 3 倍、人工栄養児だと 4.8 倍、喫煙だと 4.7 倍。
    • 母乳の効果については、国際的資料だと本当に母乳「だけ」のおかげでSIDSが防止できたのか、などかなり検証がむずかしいですが、一説には「母乳はSIDSのリスクを36%低下させる」という報告 （Evid Rep Technol Assess (Full Rep). 2007;153(153):1–186）、1966～2009年に発表された研究のうち、母乳とSIDSとの関連を検証した、18の研究を統合的に解析した結果では（Pediatrics 2011; 128:103.）、あらゆる期間や量の母乳育児をひっくるめても、母乳はやはりSIDSのリスクを下げることがわかった（オッズ比 1.8~2.5）
    • できれば完全母乳で、長い期間あげたほうが、SIDSをより予防できそう。でも生後1～2ヶ月の母乳でも効果があったとする報告もあるし、完全母乳だからといって必ずしも（混合哺乳とくらべて）SIDS防止の効果が高い！とは断言はできなさそう。
    • 1 歳になるまでは仰向けに寝かせる
    • できるだけ母乳で育てる、と日本では言われている。日本では、人工ミルクがＳＩＤＳの危険因子であるかの様な内容が母子健康手帳に記載されている。米国小児科学会の発表にはSIDSの危険因子に人工乳は無い。
    • 赤ちゃんが払いのけられる軽いものを使用し、掛け布団は軽いものにする
    • 家庭用の心肺モニターはアメリカでは推奨されていないが、日本では~~乳幼児死亡の防止に関する研究~~ (リンク切れ)によると在宅モニターと救急蘇生で対応しようということになっている。
    • 毛布やブランケットについても同様な理由で、置かないほうが良いと推奨されています。それでは赤ちゃんが冷えてしまうのではないかと思われる方も多いと思いますが、アメリカ小児科学会はブランケットではなく、スリーパーを使用するよう推奨しています。スリーパーはパジャマの上から着る上着のことで、毛布やブランケットの役割を果たすことができます。安全な睡眠のためにはこのスリーパーの使用をお勧めします。
    • 赤ちゃんをあたためすぎることはSIDSのリスクになることが分かっています。胸を触って熱いと感じる場合、汗をかいている場合は、あたため過ぎと考えた方が良いです。

  • おくるみは発育性股関節形成不全の確率を意味なく上げるだけなのでだめ

    • 細長い板に手足を伸ばした「きをつけ」状態でヒモに縛られて固定される風習のある地域では発育性股関節形成不全の発生率は10%程度
    • 全裸育児の地域では発生率は0%(かそれに近い

  • アルコールの授乳への影響

    • 目安としては1単位（20g程度）の純アルコールを成人女性が分解するのには5時間かかると言われています。
    • 1単位（20g程度）の純アルコールを例に取ると
      • ビール500ml
      • 日本酒1合
      • ワイン2杯
      • ウィスキー60ml
      • チューハイ　7％のもので350ml
      • 焼酎　25度で100ml
    • 例えば13％のワインを1杯（125ml）飲む場合、その1杯に含まれるアルコール度数は
      • 125ml（飲む量）×0.13（アルコール度数）×0.8（固定値）=13g